“從小雨變成雨過天晴”，老師一聲令下，廣大員工雙手八字張開于胸前，自然張開的雙手同臉上的笑容一樣燦爛如花……上海嘉閔17標(biāo)項(xiàng)目心理學(xué)科普講座在輕松愉悅的氣氛中拉開序幕，也將”為團(tuán)隊(duì)賦能，從心開始“系列活動推向高潮。

8月28日下午，項(xiàng)目部邀請了南京大學(xué)心理學(xué)專業(yè)學(xué)士、中科院心理學(xué)傳播講師、國家中級心理咨詢師馬向軍前來項(xiàng)目部科普心理學(xué)知識，開展了題為《企業(yè)GPA情緒管理》心理講座，從職場焦慮、抑郁癥、睡眠3個方面進(jìn)行了深入淺出的分析解讀，全面分析了出現(xiàn)以上心理問題的原因，并針對以上問題給予了相應(yīng)的緩解方法，引導(dǎo)員工樹立陽光健康的心態(tài)，掌握自我心理疏導(dǎo)和減壓賦能的方法。

“我們無法改變風(fēng)向，但可以調(diào)整風(fēng)帆；無法左右事情，但可以調(diào)整心態(tài)”，講座結(jié)束后，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人總結(jié)說。他建議廣大員工多運(yùn)動，多結(jié)交朋友，積極參加有意義的活動，豐富自己的業(yè)務(wù)生活，正確面對生活中、工作中的困難和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)積極健康快樂向上的心態(tài)，使工作更快樂，生活更豐富。

幾天前，項(xiàng)目部還以召開民主管理大會為契機(jī)，通過無記名征集意見的方式征集了256條關(guān)于對項(xiàng)目部管理、領(lǐng)導(dǎo)班子、部門負(fù)責(zé)人的意見和建議，以此來傾聽員工的意愿和訴求；還分級開展了談心談話活動，通過領(lǐng)導(dǎo)與領(lǐng)導(dǎo)之間、領(lǐng)導(dǎo)與分管部門之間、部門負(fù)責(zé)人與部員之間坦誠的溝通與交流，使員工的身體健康與心理健康協(xié)同發(fā)展，員工成長與企業(yè)發(fā)展同頻共振，營造了健康、活潑、向上的工作氛圍。

心理學(xué)科普

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